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手術前夜に感じた「もし死んだら」という現実的な不安。保険や口座、家族への想いを残すためにエンディングノートを作成した体験から学んだ、備えることの大切さと心が軽くなる理由。
病気でなくても今こそ考えるべき“未来を守る準備”について紹介します。
■入院の準備とともに始まった“心の準備”
手術を控えいよいよ入院の日が近づいてきました。
保証人の設定、住民票の取得、入院グッズの準備…。
1回目の入院では母が全部やってくれたけど、
今回は初めて自分一人で全てを進めることに。
荷造りをしながらふと考えました。
「もし手術中に自分が死んだら？」
怖いというよりも、
“現実的な想定”として頭に浮かんだのです。
■病室で浮かんできた“もしもの後”
入院当日。
昼前に病院へ到着すると、
検温・血圧測定・担当医や看護師との面談が続き、
あっという間に夕方になっていました。
消灯の時間になっても、眠れません。
ベッドの上で、頭の中に浮かんできたのは──
- 妻は保険やお金のこと、ちゃんと分かるかな？
- 銀行口座や証券口座、どこに何があるか伝えてる？
- 両親、会社、友人にはどうやって知らせる？
考えれば考えるほど、
「自分がいなくなった後」のことばかりが頭をよぎります。
■“言ってなかった”をなくすために
私はこれまで保険営業として多くのお客様に伝えてきました。
「エンディングノートを書いておきましょう」
「遺言は元気なうちに残すことが大事です」
けれど、自分はどうだろう？
いざ考えてみたら、何もしていませんでした。
その夜、私はスマホを手に取り、
エンディングノートのアプリをダウンロード。
■スマホの中に“もうひとつの自分”を残す
アプリを開いて一つひとつ入力していきました。
- 家族・親族への連絡先
- 会社や仕事関係の人の一覧
- 保険会社の連絡先
- 銀行口座・証券口座の情報
- 残したい想い、メッセージ
書いていくうちに、
「自分の人生って、こんなにも多くの人に支えられていたんだな」と感じました。
そして不思議なことに、
全部書き終えた瞬間、心がすっと落ち着いたんです。
「あ、これで安心できる」
そう思った私は、
その夜ようやく眠ることができました。
■“死”を考えることは“生き方”を整えること
人は病気になったり、手術を控えたりしない限り、
なかなか「死後のこと」を考えません。
でも実際に書き出してみると、
残したいものがたくさんあることに気づきます。
そしてそれは、
「どう生きていくか」を見つめ直す作業でもあると感じました。
■あなたにもやってほしい“エンディングノート”
もし今、健康でも元気でも、
一度だけでいいから“自分のもしも”を想像してみてください。
家族、仕事、友人、想い。
その中で何を残したいかが見えてくるはずです。
未来を守る準備は、
“いつか”じゃなくて“今”できる。
それが病室で学んだ大切な気づきでした。
■ この記事のポイント
- 「エンディングノート」は“死の準備”ではなく“生きる整理”
- 書くことで不安が軽くなる
- 想いを残すことが家族への最大の安心
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